怎么吃红枣可以润肺止咳呢？

Question

听说红枣还有润肺止咳的作用，我最近有些咳嗽，怎么吃红枣润肺止咳效果更好呢？

Answer 1

用红枣熬汤，可以很好的起到止咳润肺的作用。唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。