孕妇可以多吃含蛋白质的食物吗？

Question

我怀孕了，第一胎没有经验，孕妇可以多吃含蛋白质的食物吗？

Answer 1

母亲膳食是胎儿营养的惟一来源。母亲膳食中的大营养素和微量营养素的平衡及其供给胎儿的时间，对于胎儿生长及以后的生理变化有重要影响，营养专家特别强调，准妈妈孕期必须注意：孕妇膳食中蛋白质与碳水化合物的比例应合理。二者的比例将影响胎盘大小和孩子成年期的血压。