喝绿豆粥真的能排毒养颜吗？

Question

我吃油腻食物后容易起痱子，如果坚持喝绿豆粥，真的能起到排毒养颜的功效？

Answer 1

绿豆是一种凉性食物，有清热、解毒、祛火的功效。绿豆中富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常喝绿豆粥能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，非常适合夏秋食用，以达到排毒养颜的功效。