吃核桃可以留住黑头发吗？

Question

最近工作压力大，长出了几根白头发，朋友说吃核桃可以保留黑头发这是真的吗？

Answer 1

核桃的确有固黑发的功效，可以适当食用。核桃又名胡桃，是美肤食品中的佼佼者，历代医书中对其美肤健身作用极为推崇，称其能“通经络，润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”。在《本草纲目》中就有记载：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”。