保护血管吃什么好呢？

Question

人到中年就怕血管不好，血管不好就会有很多要命的病，保护血管吃什么好呢？

Answer 1

泥鳅中含有尼克酸，能够扩张血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度，可以调整血脂紊乱，减缓冠脉硬化程度，降低心肌梗死等病发病率，有效预防心脑血管疾病。