餐前吃香蕉、红枣有哪些好处？

病情描述:

我一直觉得香蕉不能空腹吃，可闺蜜说香蕉最好饭前吃，那么餐前吃香蕉、红枣有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

餐前吃香蕉、红枣对身体是很好的，香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称，餐前食用为好。

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