菠萝含有哪些人体所需的营养？

Question

菠萝汁水多，酸酸甜甜的我很喜欢，除了味道好外，菠萝含有哪些人体所需的营养物质？

Answer 1

菠萝含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质，以及胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸和膳食纤维等。食用菠萝能补充人体所需的微量元素，还能助消化、排除体内毒素、改善皮肤干裂、消除斑点等。但要注意一次不可过量食用。