榛子有什么功效？

Question

从小我就经常吃榛子，最近听说榛子还有很多功效，想了解一下榛子有什么功效？

Answer 1

榛子有很多功效。榛子本身富含油脂，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用;它的维生素E含量高达36％，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效;榛子里包含着抗癌化学成分紫杉酚，可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症，可延长病人的生命期;榛子本身有一种天然的香气，具有开胃的功效，丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。