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芒果有哪些养生功效呢？

女，29岁

病情描述:

到了吃芒果的季节我就闲不住，就想一直吃，那么芒果有哪些养生功效呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

芒果虽然香甜可口但是不能吃太多，它富含β胡萝卜素，能够有效转化维生素，而维生素A具有保持肌肤健康、提升肌肤修复能力的功效。如果没有足够的维生素A，你的肌肤会越发干燥，而且维生素A还能够给有效减少暴晒后的肌肤不适。

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