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梨能够帮助人们进行养生吗？

病情描述:

夏天吃梨特别能够帮助解渴呐，它能帮助人们进行养生吗？

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王燕主任医师中日友好医院

梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的正常状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收，食疗养生。

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