经常吃葡萄干对健康有益吗？

Question

我喜欢边看电视边吃葡萄干，经常吃对健康有益吗？

Answer 1

葡萄干可以改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。