减肥饮食的注意事项有哪些？

病情描述:

生完孩子的第一个任务就是减肥，那么减肥饮食的注意事项有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

现在瘦已经无可否认地成为一种美的标准之一，减肥的时候首先一点也是最重要的一点就是每天三餐要归路,不吃零食、每餐只要吃到8分饱、细嚼慢咽、多吃蔬菜水果、饭菜应该以清淡为主。

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