豌豆可以提高人的抗病能力吗？

病情描述:

豌豆各种做法我都爱吃，多吃豌豆可以提高人的抗病能力吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅，起到清洁大肠的作用。

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