红薯对身体有什么好处？

Question

我最近这一阶段特别喜欢吃红薯，经常吃红薯会对身体有什么好处呢？

Answer 1

红薯里面含有大量的淀粉，维生素和纤维素等物质。还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性对人的身体是有益的。