阿胶什么时候吃好？

病情描述:

看朋友圈一直在说阿胶的好处，我就买了一盒来试试，那阿胶什么时候吃好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

要注意夏天吃阿胶需要适量喝一些金银花茶、菊花茶、凉茶，也可以吃一些香蕉、奇异果等凉性水果，并且尽可能的不要放入糖，量也需要减少一些，一般成人每天每次吃不要超过9g，而且早晚空腹吃更能吸收。

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