吃陈皮能减肥吗？

Question

我想减肥，朋友让我多吃点陈皮，说是有减肥的效果，是真的吗？

Answer 1

陈皮味道很好闻，很清香，含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌帮助消化，排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。