常吃汤圆好不好？

Question

我喜欢吃汤圆，不但是在正月十五为了应景吃，平时也会适当的吃一些，常吃汤圆好不好呢？

Answer 1

平时也可以适当的吃一些汤圆，对健康有益。汤圆内馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生、山楂等，营养丰富。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，有润五脏，强筋骨、益气力等作用，强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，对掉发白发有食疗作用。山楂味酸甘，性微温，有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气的作用。核桃性温、味甘，有健胃、补血、润肺、养神等功效。