绿茶什么时候饮用好？ - 问答频道

绿茶什么时候饮用好？

病情描述:

买了点绿茶打算平时泡喝，那绿茶什么时候饮用好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

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