多吃鸡蛋会带来哪些好处？ - 问答频道

多吃鸡蛋会带来哪些好处？

病情描述:

我最近怀孕了，我妈总是让我多吃鸡蛋，多吃鸡蛋会带来哪些好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。这不仅有益于胎儿的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。

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