备孕期要多吃鸡蛋吗？

病情描述:

我听说备孕期要注意补充营养，为孕育小宝宝做准备，是不是这时候要多吃鸡蛋呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

备孕期需要吃鸡蛋，但是不能多吃，一般一天一两个就可以。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，它可以为备孕妈妈提供最佳的蛋白质，氨基酸、微量元素及维生素等。

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