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吃什么可以润肠通便？

女，23岁 2018-07-09 21:28

病情描述:

我近段时间便秘比较严重，吃什么可以起到润肠通便的作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-07-09 22:27

如果想要润肠通便的话可以选择吃杏仁。杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。

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