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用水果填饱肚子减肥有哪些危害？

病情描述:

我在一个软件上看到可以用水果来减肥，那么用水果填饱肚子减肥有哪些危害？

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王燕主任医师中日友好医院

首先来说，减肥是一个漫长的过程，如果每天吃水果来敷衍肚子，其实这对身体健康及其不利。因为夏天天气热人体出汗比较多，体内不仅容易缺水，盐分丢失得也快，若不及时补充体内盐分，会降低人体免疫力。

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