白木耳有什么功效？

Question

我爱吃白木耳，重要是对身体很好，所以要多吃，那么白木耳有什么功效呢？

Answer 1

白木耳还含有丰富的膳食纤维，能降低胆固醇、糖分被肠道吸收，降低血液中的胆固醇和稳定血糖。更含有丰富的胶原蛋白，补充皮肤流失的胶质，让皮肤保水度增加，让皮肤更加白皙Q弹。随着年纪增长，关节部位会缺少帮助滑润的液体，白木耳含有丰富的胶原蛋白，能补充滑润关节的液体流失。