香芹能缓解便秘吗？ - 问答频道

香芹能缓解便秘吗？

女，28岁 2018-07-06 20:47

病情描述:

我上班后总是坐着，很少有时间活动，运动少，总是便秘，想通过饮食调理，不知道吃香芹能不能缓解便秘？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-07-06 21:05

便秘的人可以多吃香芹，因为香芹富含芫荽甙挥发油、甘露醇、环己六醇与生芹素，有舒缓血管压力、促进血液循环、排毒与代谢之效。香芹还含有丰富的粗纤维，能促进肠蠕动，有助于排便和排毒。

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