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为什么蓝莓可以保护眼睛？

女，22岁

病情描述:

看到很多广告杂志说蓝莓可以保护眼睛，为什么蓝莓可以保护眼睛？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

因为蓝莓中含有维生素A，维生素A具有保护眼睛的作用，而且，蓝莓不仅含有维生素A，其主要成分是花青素，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩。

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