喝葡萄酒可以减肥吗？

Question

我一直都在寻找减肥的方法，朋友推荐我喝葡萄酒，这能减肥吗？

Answer 1

适量喝葡萄酒可以起到减肥的作用。每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。