喝豆浆对身体有什么好处呢？

Question

喝豆浆对身体有什么好处呢，能补充哪些营养物质呢？

Answer 1

喝豆浆能够补充很多的蛋白质等营养元素。众所周知，豆浆是由豆类制成的，而豆类是补充人体纤维素和蛋白质的食物之一，每天早上喝上一杯现磨豆浆，可以起到补钙的作用。