工作压力大吃鲜枣能缓解吗

Question

我工作压力太大了，心情每天都很烦躁，听说吃点鲜枣能缓解工作压力带来的疲劳，是真的吗？

Answer 1

新鲜的大枣吃了有调理情绪的作用，男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生素C，应付工作。