秋季吃红薯有什么作用？

病情描述:

妈妈叫我在秋季的时候多吃红薯，秋季吃红薯有什么作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

秋季红薯丰收，很适合这个时候吃。红薯含有丰富的膳食纤维，可以帮助清理肠道，对胃部也有很好的温养作用。秋季多吃红薯可以很好地滋养肠胃。

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