芹菜可以帮助减肥吗？

病情描述:

我们家的芹菜可以吃了，之前听说芹菜可以减肥，所以最近吃的特别多，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进新陈代谢，而且能够刮洗肠壁，消减脂肪，让排便更顺畅，而且芹菜是低热量的食材，多吃可以瘦身。

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