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苹果为什么能排毒
病情描述:
苹果一年四季都有,每天都有进食体内堆积了很多毒素,听说苹果可以排毒,真的吗?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    这是因为苹果中富含一定的膳食纤维,膳食纤维是有利于肠胃蠕动,对人体排毒有一定的作用哦。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量,防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。又因为苹果中含有丰富的钾元素,钾不仅可以缓解因摄取过量的钠而引起的身体水肿,对排尿也有一定的作用哦。
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