春季减肥吃什么好呢？ - 问答频道

春季减肥吃什么好呢？

女，22岁

病情描述:

过不久就要夏天了，打算现在开始减肥，春季减肥吃什么好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

春季减肥紫菜是不错的选择。紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。

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