吃鸡肉皮蛋粥会发胖吗？

Question

在减肥期间，如果喝了鸡肉皮蛋粥会不会容易发胖呢？

Answer 1

鸡肉中蛋白质含量高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用；皮蛋是用鸭蛋制成，相对于鸡蛋来说，鸭蛋含更多的矿物质，脂肪和总热量还更低，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收。所以在减肥期间不用担心食用会发胖，是很健康的一种食物。