早上可以只吃酸奶和水果吗？ - 问答频道

早上可以只吃酸奶和水果吗？

女，21岁

病情描述:

我非常注重身材，因此我都不吃主食，早上吃的比较少，只吃酸奶水果，我可以这样吃吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

这样容易导致免疫力下降。长期不吃主食，会造成营养不良，并导致身体各种功能的削弱。另外，酸奶和西红柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纤维的水果，都不宜空腹食用。

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