头发掉的快是不是缺少蛋白质？

Question

我最近头发掉的特别快，一把一把的掉，这会不会跟我缺少蛋白质有关啊？

Answer 1

肯定会有一定的关系，头发、指甲、皮肤的健康也靠蛋白质维护。如果头发稀疏易掉落、皮肤容易脱皮或指甲容易断裂，就表示蛋白质需要补充了，所以千万不能马虎。