平时吃什么食物可以养肺？

Question

我肺不好，一到春季肺病就犯了，平时吃什么食物可以养肺？

Answer 1

养肺得有道，所谓药补不如食补，春季养肺，巧用食疗方法：银耳，清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。雪梨，清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。食材搭配加入薏米、红枣和枸杞，能够更有效的帮助温补、润肺和祛湿。