贫血的人喝什么汤好？

Question

我有时候坐着突然站起来就会感觉眩晕，像我这种贫血的人喝什么汤好？

Answer 1

适当喝一些补血的汤比较好，一般贫血体质比较虚弱，会有气血不足症状，如果不是因为疾病引起的贫血，可以通过饮食方面进行调理，可以适当喝一些乌鸡补血汤，或者是鸭血鸡汤以及黄芪当归甜汤，能有效起到补血作用，改善贫血症状。经常也要多增加一些蛋白质食物，增强体质。

Answer 2

杞子南枣煲鸡蛋材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。作法：1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。功效：补虚劳、益气血、健脾胃。