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燕麦有什么功效

病情描述:

今天去超市，看见燕麦在做特价，好多人在买，燕麦有什么功效？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

燕麦的功效有以下六种：
1.预防心血管疾病。
2.降血糖。
3.润肠通便。
4.补充钙质。
5.延年益寿。
6.美白祛斑等其他功效。
燕麦适合所有人食用。

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