经常吃红薯有什么好处？

Question

每年冬天都特别喜欢吃烤红薯，经常吃红薯有什么好处？

Answer 1

经常吃红薯有很多好处。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。