葡萄干适合减肥吗？

Question

我爱吃甜食，现在我要减肥了还能吃葡萄干吗，会不会增加我的体重压？

Answer 1

当然可以的，葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品，除此之外再葡萄干之中还含有丰富维生素C和E。为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，让肌肤变得更年轻。