莲子都有哪些功能？

Question

我喜欢吃莲子，特别是喝莲子粥，都有哪些功效呢？

Answer 1

 滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。