吃栗子对身体好吗？ - 问答频道

吃栗子对身体好吗？

病情描述:

我发现现在街边上有很多卖栗子的，我也想吃一些，吃栗子对身体好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

栗子对身体的好处有很多。性味甘温，入脾、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松。

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