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吃蘑菇可以让皮肤变好吗

病情描述:

年纪大了，我的皮肤肤色变化也很大，颜色还有些发黑，有人让我多吃蘑菇，这样对皮肤好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

蘑菇吃了可以让皮肤恢复弹性，而且蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

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