吃蘑菇可以让皮肤变好吗

Question

年纪大了，我的皮肤肤色变化也很大，颜色还有些发黑，有人让我多吃蘑菇，这样对皮肤好吗？

Answer 1

蘑菇吃了可以让皮肤恢复弹性，而且蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。