吃冬枣能补充哪些营养元素

病情描述:

在超市买了很多冬枣，每个枣子都很甜，也好吃，吃了可以补充哪些营养元素？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

冬枣主要在冬季成熟，冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。

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