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吃豆腐对长期减肥的人有好处吗?
病情描述:
因为体重很难下降,我一直在减肥,吃豆腐对长期减肥的人有好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    需要注意的就是,吃豆腐也是需要坚持的!豆腐制品如豆腐干,油豆腐,豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐,且都是减肥的最佳食品.而且对于长期减肥的人来说,身体里缺少从肉里得到的蛋白质,豆腐可以让我们的身体得到补充.
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