补钙的同时需补镁吗？

Question

去医院想叫医生开点钙片服用，医生建议加镁一起服用，补钙的同时需补镁吗？

Answer 1

补钙不补镁,吃完就后悔! 人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2:1是最利于钙的吸收利用的了。所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。