气血较虚的人可以吃樱桃吗？

Question

我的手心总是出汗，医生说是气血比较虚，那气血虚的人可以吃樱桃吗？

Answer 1

可以，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。