贫血时应吃什么水果？

Question

我最近总是气色不好，一体检才知道是因为贫血。贫血时应吃什么水果？

Answer 1

贫血时可以吃枣、杏、番茄和木瓜 、樱桃等水果。大枣和樱桃里面含有非常多的铁元素，铁元素是合成血的必要成分，多吃樱桃和大枣能够为贫血提供元素保障。番茄和水杏里面的铁元素含量也非常高适合贫血患者食用。贫血患者也要多吃一些干果，比如桂圆和干枣等。

Answer 2

研究发现，经常吃苹果还能够令我们的皮色更好，皮肤也变得红嫩起来。这主要是由于苹果能够很好的增加身体中所含有的血色素，这对于一些贫血患者来说是非常好的，能够很好的对贫血症状起到辅助治疗的功效。