怎么吃菠萝减肥呢？

Question

听说吃菠萝可以起到减肥的作用，怎么吃菠萝减肥效果更好呢？

Answer 1

建议餐后吃菠萝，减肥效果更好。菠萝的营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。