晚上吃得太荤对健康有什么影响？

Question

白天在公司食堂吃点简餐，晚上回家通常会吃好多大鱼大肉，晚上吃得太荤对健康有什么影响？

Answer 1

晚上吃的过于荤腥油腻，摄入的营养过多，容易引起胆固醇增高，过多的胆固醇在血管内壁上堆积，久而久之就诱发动脉硬化和心血管病，而且常年吃荤食，血脂含量要比长期吃素食的人高出三到四倍，这样更容易引起高血脂，高血压等症。